こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか？今回のテーマはダイエット体験ということで、今回は、護身術を通しての体験を書いてゆこうと思います。それまでは、暇な時間はお酒を飲みに行ったり、家でごろごろしていたりすることが多かったのですが、ふとしたことがきっかけで近所の空手の先生と知り合いになり、「ちょっと来てみる？」という話になりました。最初はほんとうについてゆけるだろうか？とてもとても辛くて厳しい世界を想像していたのですが、その人それぞれのレベルにあわせてくれるのですね。某フルコンタクト系の道場でしたので、組手をしますと体があざだらけになったりするのですが、やはりやりこむほどに強くなれるという実感と、体がどんどん筋肉質にしぼられてくることに気づきました。また、腕などを動かすスピードが俊敏になりますね。やればやるほどのめりこんでゆきました。もちろんトレーニングをするたびに夏場は汗で水溜りができるほどにやりますから、ダイエットというよりは、ライフスタイルの一部として体を鍛えていて、結果カラダが痩せたり、筋肉質になったりしたというような感じですね。皆さんも何か自分がのめりこめるようなスポーツなどを見つけて継続することで健康体を保てるのではないかと思います。
私の好きなおやつは『プリン』です。でも、嫌いなスイーツでもあります。なんで？と思われるかもしれませんが実は、お店やコンビニなんかで売られているとろっとした滑らかな食感がするのは食べられないんです。子供の頃はどんなものでも大歓迎！という感じだったのですが、流行なのか、売られている商品はどんどん柔らかくなってきてますね。その他には、ゼリーの類も最近似たような、傾向になってきてると思います。どうもあの『でろん』とした流動食のような食感はダメですね。私が好きなのは、いわゆる焼きプリン。でも最近は、クレーム・ブリュレ並みにとろっとしたものが好まれるのかなかなか好みにあったものにはお目にかかれず近頃はもっぱら自分で作る事にしています。ぷりんのイメージって揺らすとぷるぷるんと揺れるっていう感じですけど私のベストは揺らしても揺れないくらい。自分で作る時は、オーブンで約1時間も蒸し焼き。時間は掛かるけれど、今では自分の作るおかしが一番美味しい！と思ってたりします。うちの子供達も最近では感化されたのか『お母さんのおかしが一番美味しい』と言ってくれますよ♪でも、子供達は副産物のカラメルソースを作った時に鍋からこそげ落とした飴の方が目当てみたいですけどね。暑い季節もようやく終わりに近付き、お菓子作りもしやすい季節になったのでまた色々なデザート作りに挑戦してみようかなと思います。
祖母の家で猫のペットを飼っていました。ちょっと珍しいシャムネコで非常にかわいいのですよね、お魚が大好きでご飯は常にはくさいと小あじの煮物です。猫のくせになんだかおばあちゃんのような食生活ですよね。そしてご馳走のときはなんとマグロの刺身を食べているのです、人間の私でもなかなかまぐろの刺身を食べることができないのにネコちゃんが食べているってちょっと羨ましすぎます。お金持ちの祖父の家で飼われているペットと私の生活をちょっと交換して欲しいなと思うくらいですね。もちろん猫ちゃんは猫じゃらしも大好きだし隣の家の同じ種類のシャムネコのオスとも男女の仲で仲良くしているのでいいペットの人生を歩いているなと私が見ても思いますよね。いい猫の人生って飼い主によってできるものだなとつくづく思います。祖母祖父がしっかりとねこのために幸せになってもらおうと必死になっている姿はネコにも伝わっているんだなと思います。残念ながらそのネコはもうなくなってしまったけど写真で見る限り猫の癖になんだか幸せそうな顔をしているなと思うくらいです。一緒に生活をしている家族のみんなもかなり幸せになるってペットの癒し効果って絶大かもしれないですよね。
